Psikolog Mahmut Şefik Nil
Devamını oku from "Aldatma psikolojik bir rahatsızlık mıdır?"

Dr. Ender Saraç, gün içerisinde yaşanan strese karşı vücudu korumak için örnek diyet hazırladı.
Devamını oku from "Gerginliğe Diyet"

Vücut güzelliği bakım önerileri cilt bakımı yararlı bitkiler
Vücut güzelliği cilt güzelliğiyle orantılıdır.
Devamını oku from "Cilt Bakımı"

Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman olmalı. Kilo vermeyi ertelemeyin. Eğer hızla kilo veremediyseniz, hayal kırıklığına uğramayın. Keza çok çabuk kilo kaybederseniz, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz imkansız. Herhangi bir tatlıyı yemeden veya bisküvi paketini açmadan önce kendinize sorun, “Ben gerçekten aç mıyım” eğer cevabınız olumluysa, on dakika bekleyin ve bu soruyu tekrar sorun.
Devamını oku from "Dengeli Beslenme Kuralları"

Kadın olmak özeldir…Kimi kez arkadaşınızla bile paylaşamayacağınız sıkıntılarınız olabilir. Günlük yaşama ait şu pratik bilgiler yaşamınızı kolaylaştıracak

Asla çok gerekmedikçe tampon kullanmayınız,ve gerekiyorsada 2-3 satten fazla vajinada tutmayınız.

Devamını oku from "Kadınlara Çok Özel ÖneriLer"

Haftada 1 saatlik yürüyüş bile kadınlarda kalp hastalıkları riskini yarıya indirebiliyor
Yürüyüşün sağlık açısından yararını araştıran bilim adamları, haftada bir saatlik yürüyüşün bile kadınlarda kalp hastalıkları riskini yarıya indirebildiğini saptadı.
Devamını oku from "Yürümenin Yararı"

Yüksek ve geniş topuklu ayakkabılar, kadınların dizinde eklem iltihabına neden oluyor
Amerikalı bilim adamları, yüksek ve geniş topuklu ayakkabıların, kadınların dizlerinde eklem iltihabına neden olduğunu ileri sürdüler.
Devamını oku from "Yüksek Topuklar Dizlere Zararlı"