Patatesin bu faydasını biliyor muydunuz?

Patates çocukların da yetişkinlerin de severek yediği besinlerden biri. Ancak kilo vermek isteyenler daha dikkatli tüketmeli.

Kızartması çocukların favori yiyeceği iken biz büyüklerin en acil durumlarda lezzetinden ve pratikliğinden emin olarak başvurduğumuz bir besin olan  patatesin sofralarımıza geliş şekilleri çok farklılık gösterirken, faydaları da en az pişirme şekilleri kadar çeşitlilik gösteriyor.

Ekonomik oluşu ve her mevsimde en küçük bakkallarda bile ulaşılabilir olması da kullanımını yaygınlaştıran diğer etkenler. Faydaları ise saymakla bitmiyor.

•Kanı temizler.

•Susuzluğu giderir.

•Kansere karşı korur.

•Böbreklere faydalıdır.

•Karaciğer şişliğini giderir.

•Safra akışını kolaylaştırır.

•Skorbüt hastalığını önler.

•Damar sertliğine faydalıdır.

•El ve ayak çatlaklarında faydalıdır.

•Normal ve kuru ciltler için yararlıdır.

•Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

•Bağırsak şişliğini ve basur ağrılarını azaltır.

•Vücuda enerji verir, halsizliği ve yorgunluğu giderir.

•Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

•Sert bir şey yutulduğunda yabancı maddenin zarar vermeden çıkmasını sağlar.

•Rendelenmiş patatesin tozlarının ya da nişastasının suda yapılan lapası yanık üzerine konursa ağrısını geçirir ve iyileştirir.

•Patates hazımsızlığı giderir ve sindirime yardımcı olur: Bu etkisi nedeniyle gastrit, ülser ve kolit rahatsızlığı çekenlere patates yemeleri öğütlenmektedir.

•Patates ve balla hazırlanan karışımın mide ülseri ve onikiparmak bağırsağı ülserininde yararlı etkilere sahip olduğu belirtiliyor.